进入秋季,天气非常干燥,人们常常会出现喉咙干痒、疼痛的症状,不少人以为是感冒、上火。事实上,这是“秋燥”在作怪。“秋燥”的一些症状可能会使免疫力降低,甚至诱使旧病复发。对于“秋燥”引起的咽喉肿痛、干痒...
作为很多人的早餐标配,鸡蛋,从来都不缺关注的目光!堪称食物界“网红”!。但有不少关于鸡蛋的问题,大家都搞错了!蛋白里都是蛋白质?蛋黄里都是脂肪?蛋白营养还是蛋黄营养?蛋白与蛋黄到底哪个好?其实,蛋白与...
现代人普遍存在饮食习惯不良的问题,比如高脂、高糖、高盐的饮食,还有不吃早餐、喜欢吃夜宵、过饥过饱等,这些会导致很多健康问题。高胆固醇、高血脂就是很常见的代谢性问题,与饮食有密切的关系。胆固醇过高的人,...
大便干结、便秘,也许是每个人都会遇到的事。便秘不仅痛苦,而且有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病。对于便秘的人群来说,我们可以通过食疗的方式来改善。八种食物是便秘的“克星”,每天吃一点,清肠排毒,和...
入秋后,人们常会出现口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,这是秋季干燥的气候所致。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯...
进入秋分时节,天气非常干燥,这个时候除了要多喝水之外,甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃什么水果好呢?葡萄葡萄其色美、气香,鲜食酸甜可口,开胃消食,是人们很喜爱的一种水果,同时葡萄从表皮、...
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式结束;时间在公历每年10月7日~9日。是太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒...
寒露节气在二十四节气中最早出现“寒”字,如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”...
“袅袅凉风动,凄凄寒露零”,今日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气,也是第一个带“寒”字的节气——寒露。自此,天气由凉爽转向寒冷,秋燥明显。我们走过了秋高气爽,迎来了斑斓深秋,天冷夜长。说到各种节气...
寒露是秋季的第5个节气,它是气候从凉爽到寒冷的过渡。自此之后,南方秋意渐浓,气爽风凉,并且秋燥明显。这时应该调整饮食,适度饮水,多吃一些能够养阴防燥、润肺益胃的食物。寒露至,饮食宜滋阴润肺、健脾益胃,...
转眼间秋分就要到了,到了秋天天气渐渐转凉,这个时候的养生特别重要,而且还要注意保暖,那么秋分时节我们应该多吃哪些蔬菜来给我们的身体提高免疫力呢?菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成...
按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将越来...
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22到24日。这个时间是中国广大农民开心的日子,这时候是庄稼丰收的季节。秋分是平分秋季的节气,秋分这天,民间也有不少习俗,如竖蛋、拜神、吃...
每年的9月22日是“世界无车日”。“无车日”最早是由法国发起的,其宗旨是增强人们的环保意识,了解汽车对城市环境造成的危害,鼓励人们在市区使用公共交通工具、骑车或步行。法国35个城市的市民就在1998年...
因为各种各样的原因,近年来患胃病的人越来越多,甚至有“十人九胃”的说法。而胃作为我们身体的重要器官,长时间处于生病的状态,无疑会对我们的身体造成一定的损害。我们常说“胃病三分治七分养”,胃出现了问题,...
转眼间又到了一年一度的中秋佳节。民谚云:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。中秋节赏月吃月饼是传承了几千年的传统习俗。事实上,除了月饼,全国各个地方,还有着自己的中秋习俗,一些寓意美好的传统食物更是少...
一年一度中秋节,全家团聚,其乐融融,这个时候,是不是要吃点什么?在我们的印象当中,吃月饼赏月,似乎一直都是中秋节的传统。那么,除了月饼,中秋节都应该吃什么呢?芋头广东潮汕各地有中秋拜月的习俗,主要是妇...